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    更新时间:2018-3-17   |   来源:放心医苑网   

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2、多听听音乐,音乐可以抚慰人的心理创伤,这点是毋庸置疑的,癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐,这样对缓解心理压力有极大的帮助。

3、多培养一些感兴趣的事情,人一旦从事自己感兴趣的活动,所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁,一旦投入到自己感兴趣的活动中,那些亦庄军海网址不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。

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