癫痫病是一种危害很大的疾病，在临床上外伤性癫痫是一种比较常见的癫痫类型，但很多人都不知道如何治疗外伤性癫痫很有效，很多在发病初期的癫痫患者抱着可治可不治的随意心态，对癫痫的治疗不予重视，导致逐渐转变为难治性癫痫，不但增加了治疗的难度，同时，癫痫并发症带来的危害也逐渐表露出来。

首先，癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠药。因为安眠药的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠药会改变正常的睡眠结构，它可能减固原原州区治疗羊角疯疾病哪个医院专业少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

其次，癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，药物还是会有一定的帮助。不管是安眠药还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些药物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病药物和褪黑激素的药物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

再次，癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室专作为睡眠的场所。减少噪音、光线、不适温度等干扰。

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6到0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠药长沙哪家癫痫医院正规后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

家昆明专业治疗癫痫病医院怎么样长们更要清楚地认识到：癫痫诱发因素的预防，不等同于治疗。漫长的两个月暑假，对孩子癫痫治疗的要求，不仅仅停留在癫痫诱发因素的预防上，而是要固原原州区治疗羊角疯疾病哪个比较出名癫痫病医院在哪里医院专业提高孩子的学习能力、日常生活能力和社交能力的训练，使孩子拥有应有的生活质量，体现患者的社会功能和固原原州区治疗羊角疯疾病哪个医院专业自身价值，从真正意义上摆脱疾病所带来的困扰。