癫痫已经与我们的生活息息相关了。癫痫病给很多老年患者都造成了很大的心理伤害，生活节奏在不断加快，很多年轻人都将生活的重心放在了工作和孩子身上，对自己的父母予以的关注却越来越少，所谓的空巢老人也越来越多。癫痫是一种容易反复发作的疾病，因此，对于癫痫而言，趁早预防是至关重要的。预防癫痫不仅仅只是依靠医学技术，而且还与社会生活也有一定的关系。我们应该在日常生活中来预防癫痫的发作，以减少癫痫发作给患者带来的伤害。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。

1、活动、娱乐：癫痫病病人可以参加适量运动石嘴山平罗县专业癫痫治疗医院，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳石嘴山平罗县专业癫痫治疗医院定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。癫痫病病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视很好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

2、睡眠、休息：应避免劳累，能够充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应能够睡眠时间，成人至少能够每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

3、癫痫病患者的饮食：癫痫病患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电石嘴山平罗县专业癫痫治疗医院解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫病发作。

想要治疗癫痫病，一定要到医院进行系统详细的检查，任何一种疾病都需要在治疗之前做好详细的排查，这样对于确诊病情是有很大帮助的，从而采取很好的治疗方法来进行治疗，及时确诊，并采取有效的治疗措施这才是治疗的关键所在。